Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2013
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 80,95g | Prot: 151,73g | Carbh: 360,85g.
Desayuno: Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Yakult Yakult Light, Becel Pro Activ, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt. Almuerzo: Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Becel Dieet, Gesneden Ham, Conimex Geraspte Kokos, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Alpro Soya Vanille. Cena: Olvarit Gemengd Fruit, Jumbo Magere Yogurt, AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bloemkool, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille, Côte d'Or Melk, Merci Chocolade, Zomer Yoghurt Citroenvlaai, Perziken. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Skating - 30 minutos, Running - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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