Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 69,37g | Carbh: 187,14g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Formigão Pipoca Doce, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Formigão Pipoca Doce, Melitta Café sem Açúcar, Emporium Vida Pão de Mandioquinha, Banana Brasil Supino Protein. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena, Torcida Churrasco, Banana Brasil Supino Protein, Mãe Terra Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Dr. Oetker Frucubitos, Mexerica. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica_apsantos21
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