Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 99,42g | Prot: 81,90g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Черная Смородина, Fish House Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Пшеничные, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, От Мартина Семечки Отборные, Миндаль Миндаль, Kerakur Варенье из Вишни, Вятушка Сметана 18%, Творог 5%. Almuerzo: КХК Мороженое Здоровая Еда, Салат из Крабовых Палочек, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Колбаса Докторская, ВкусВилл Пирожок с Брусникой, Вятушка Молоко 2,7%. más...
|
|
3068 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|