Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 118,70g | Carbh: 305,56g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Bakso Ayam, Udang, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Alfamart Stik Balado, Jus Jeruk Nipis, Jeruk, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anakmuda2626
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