Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2778 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 89,10g | Carbh: 298,79g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Чизкейк. Almuerzo: Булгур (Вареный), Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, SPAR Хлеб Чиабатта, Приготовленный Чеснок. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, SPAR Сливки 10%, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, J7 Сок Вишневый, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Jägermeister Настойка. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|