Diario de Elfje69, 31 jul. 20

Aangezien de weegschaal dinsdagochtend nog 83,5 zei ben ik hier errug tevreden mee. Vanavond nog etentje bij vrienden, maar daarna nog 5 weken om me héél serieus op m'n vakantie voor te bereiden 💪☺️
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
286 kcal Grasa: 6,63g | Prot: 34,06g | Carbh: 19,79g.   Desayuno:  Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, AH Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Kaufland Speisequark Magerstufe. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

32 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 42
Comentarios 
(en dan nu maar voor de derde dag op rij naar de sportschool... blegh 😖) 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Super goed van je! 
31 jul. 20 por el miembro: nicie1818
Je bent een topper!😘 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Thxxxx, maar ik zit me nu wel zwak te voelen hoor... In aanloop naar vanavond heb ik nu vast visioenen van crackers met roomboter en pindakaas, maar ik wil het NIET, dus ik ga zo maar eens naar zolder ...de was opvouwen ofzo 😖 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Haha op die hete zolder 😳 Ik hoor ook weleens dat tanden poetsen helpt?! 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
M'n zolder valt gelukkig mee qua hitte, want er zit ook nog een vliering boven. Tanden poetsen helpt zeker!! Dat ga ik zo ook beslist doen 😁 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Ik heb mijn taart té snel opgegeten. Nu wil ik meer😂 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Djiezus Danny, het is dat de wegen naar het strand al volledig dicht zitten en de treinen ook al uitpuilen, anders had ik echt geëist dat je er nog één maakte en m met me kwam opsmikkelen 😬 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Echt hè? Maar die moet eerst weer opstijven😏 Weet je waar ik nu gedaan heb? Mijn cadeautje van afvallen met Bregje opgegeten 🙈 Vanavond mijn toetje maar geschrapt🤣 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Waar = wat 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Had jij ook die kaneelamandelen gekozen? Die ga ik vd week eens proberen 😋 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Nee, niet gezien! De witte chocolade pasta OMG😳😋 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Whahaha. De bubblegum siroop spreekt me dan niet zo aan. Ik verdraagt die lucht al niet als iemand erop zit te kauwen 🙄. Bij m'n volgende bestelling maar weer eens kijken. Ik heb wel die Teissere gescoord in de bonus, maar die moet ik ook nog proberen 🤔 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Voor het taartje gebruik ik niet die mojito smaak hoor. Die drink ik gewoon met munt en ijsklontjes 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Lekker, ga ik zo doen! Gelukkig nog niet m'n tanden gepoetst 😂. Heb het nu bloedheet. Was opvouwen ging prima, maar de stoomgenerator ontkalken was niet zo'n goed idee 🥵 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Goed bezig! En dan 3 dagen achtereen sportschool. Wordt m'n streven wel weer, maar voor nu doe ik het je niet na. Hoop dat je een gezellige avond hebt met de vrienden. Geniet ervan 
31 jul. 20 por el miembro: wobbelt
Ik doe normaal gesproken ook geen drie dagen achter elkaar hoor, maar het kwam deze week niet anders uit en ik wilde niet verslappen in m'n voornemens 😜. Danny, die Mojito smaak is idd lekker, ook gewoon alleen met ijskoud water 💦 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Ja hè? Ik vind het ook goed van smaak. Maar ik heb munt in de tuin staan. Dan is het wel lekker om dat er doorheen te doen. Ik neem er vanavond ook weer lekker eentje😋😊 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny
Ik heb ook een grote muntplant in de tuin, maar er zitten van die irritante witte vliegjes in en had had geen fut om het te wassen 😇. Ik heb een grote kan gemaakt voor in de koelkast en er wel een paar plakjes verse gember in gedaan. Dat proef ik vanaaf vast wel 
31 jul. 20 por el miembro: Elfje69
Lekker! 
31 jul. 20 por el miembro: keto_danny

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.