Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 163,05g | Carbh: 286,02g.
Desayuno: Egg Yolk, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, ندى حليب البروتين مع التمر, Melon JUAN Canary (A&W). Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Butternut Winter Squash, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Green Sweet Pepper, Carrots. Cena: الصافي دانون زبادي أكتيفيا كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Pasa Bocas / Otros: Pear, Baja Diyafa Seeds, Walnuts, Munchy's Wheat Cracker, Tiffany Break Supa, Baja Diyafa Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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