|
блин....
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 95,43g | Prot: 119,54g | Carbh: 278,02g.
Desayuno: Сахар, Невская Сушка Сушки Маковые, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ашан Смесь Сладкая, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Невская Сушка Сушки Маковые. Cena: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Черешня, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|