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22.1
19.6
5.0
19.7
6
6
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 112,61g | Carbh: 103,75g.
Desayuno: SSK からだシフト ミネストローネ. Almuerzo: バルクスポーツ プロテイン. Cena: 鮭のホイル焼き, サザエ, サラダ. Pasa Bocas / Otros: メルロー, 明治 シュガーコーン バニラ, 文明堂 カステラ, ちくわ, 株式会社フードリエ やみつきになる辛口チョリソー. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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