Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 40,39g | Carbh: 60,10g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Kiraz Domates, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Cena: Arnavut Ciğeri, Pazı Kavurması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. más...
|
|
277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulkarakahya
|