Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 125,58g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Мёд, Спартак Шоколад Горький 56%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лидкон Сахар с Ароматом Ванили, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Almuerzo: Поставы Городок Кефир 3,8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет, Щи Зеленые, Капучино, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Поставы Городок Кефир 3,8%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Щи Зеленые, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом Нарезанный, Помидоры. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|