Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 112,04g | Prot: 102,63g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: HK Maksamakkara, Vaasan Kauratyynyt. Cena: Lieksan Valkosipulivoi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Dennis Ranskalainen Salaatinkastike, Kurkku, Fetajuusto, Tomaatit, Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Tumma Lager, Oatly Vaniljakastike , Mustikkapiirakka, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee , Vaasan Kauratyynyt, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemu.takio
|