Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2013
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 78,56g | Carbh: 223,65g.
Desayuno: 1% Cottage Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Apples. Almuerzo: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), French Fries (Medium), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Cena: Tap Water, Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Country Style Baked Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hot Fudge Sundae, Peppermint Candy, Special K Protein Shake - Milk Chocolate. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheylynn
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