Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 35,38g | Prot: 117,39g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Denmax Сулугуни, Помидоры, Подсолнечное Масло, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Окей Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|