Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 101,66g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Casa Nostra Пицца Ассорти, Магнит Сыр Российский 50%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Фабрика Качества Колбаса Вареная с Ряженкой, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Сахаром. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриный Суп. Cena: Сметана , Избенка Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fleksey
|