Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 60,24g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Зеленый Чай, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almuerzo: Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Гост Мороженое Шоколадное. Pasa Bocas / Otros: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Лента Крабовое Мясо, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|