Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 202,11g | Prot: 157,15g | Carbh: 24,61g.
Desayuno: Фундук Фундук, Просто Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Лента Корейка Свиная, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Орифлейм Омега 3, Myprotein Креатин Моногидрат, Беларусь Сыр Леонардо, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Myprotein Креатин Моногидрат, Беларусь Сыр Леонардо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Boombar Протеин Крем Брюле, Universal Nutrition Аминокислоты. Cena: Фундук Фундук, Просто Грецкий Орех. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Просто Грецкий Орех. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|