Diario de swietve, 02 ago. 20

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j'ai repris le journal alimentaire, malgré que ce soit chiant à faire ... - 200g c'est bon à prendre 😉

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:

1270 kcal

Grasa: 32,52g | Prot: 108,51g | Carbh: 130,61g. Desayuno: Oeuf, Épi d'or Brioche Tranchée, Marque Repère Nat & Vie Avoine, Bio Village Yaourt Nature 0%, Melon Galia, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almuerzo: Melon Galia, Panzani Coquillettes Cuites, Carrefour Camembert Portions, Jambon, Oeuf. Cena: Betteraves, Jambon, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Pancakes. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Merci lapin 😁

02 ago. 20 por el miembro: swietve

C'est chiant mais ca paie.fait le au toilette ca passe le temps. Je rigole

02 ago. 20 por el miembro: Meryam0

😂😂

02 ago. 20 por el miembro: swietve

je suis en stabilisation depuis 6 mois environ et sans ce journal je serais paumée... même si a force de peser je commence a ce voir a l'oeil les quantités nécessaires.

02 ago. 20 por el miembro: Estulle


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