Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 35,04g | Prot: 105,89g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Дары Природы Фундук , Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Черемушки Лаваш Тонкий. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Черемушки Лаваш Тонкий. Cena: Куриное Филе в Сметане, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
1361 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|