Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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138,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 141,36g | Carbh: 281,75g.
Desayuno: Lidl Radieschen, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Rama Culinesse, OceanSea Nordsee Krabben, Ei, Teekanne Teekanne Italienische Limone, TiP Süßstoff Tabletten , Esko Kochkäse 20%, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Trockenhefe, Ja! Weizenmehl Type 405, Salz, Leitungswasser. Almuerzo: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Quarkkuchen, Erdbeertörtchen. Cena: Gartenkrone Jalapeno, Scheibletten, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Landjunker Puten Grillies , Dr. Oetker Trockenhefe, Ja! Weizenmehl Type 405, Salz, Leitungswasser. más...
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4395 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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