Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 75,34g | Carbh: 158,24g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Melone, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, De Cecco Penne Rigate. Cena: Pane Bianco, Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Iper Simply Insalata Iceberg, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Pomodori, Petto di Pollo. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Jogging + camminata veloce - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Bentuuus
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