Diario de ayuchan-m, 02 ago. 20

23.9
21.3
5.5
19.8
6
6
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
1428 kcal Grasa: 54,86g | Prot: 88,14g | Carbh: 64,40g.   Almuerzo: メルロー, 豚しゃぶサラダ. Cena: ライフ オニオンサラダ, 鶏の照り焼き, メルロー. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ, ネスレ キットカット (12,3g). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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