Diario de carla-serta, 02 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
928 kcal Grasa: 23,51g | Prot: 43,97g | Carbh: 95,42g.   Desayuno: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Almuerzo: Cerveja, Pão de Mistura, Pingo Doce Salsichas Hot Dog. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Guloso Polpa De Tomate, Atum em Óleo (Enlatado), Bimbo Wrap, Vinho Branco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Cerveja. más...
158 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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