Diario de Yihui Wu, 03 ago. 20

體脂23.2
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1357 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 63,82g | Carbh: 119,41g.   Desayuno: 健康廚房 柚香檸檬, 葡萄乾(無籽), 水煮蛋, 7-11 大冰拿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 生菜. Almuerzo: Costco 美式辣雞翅, 7-11 大冰拿, 全聯 栗香地瓜, 全家 健身G肉餐. Cena: 雞肉丸, Costco 冷凍酥炸韓式紫菜粉絲捲, Costco 美式辣雞翅, 全家 韓式烤肉拌飯. Pasa Bocas / Otros: 甜甜圈(原味), Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. más...
1364 kcal Ejercicio: 游泳 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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