Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 116,78g | Carbh: 157,07g.
Desayuno: タカキベーカリー くるみ食パン, はちみつ, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, きな粉, エクステンド BCAAマンゴー, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Almuerzo: ケイエスカンパニー するめいかそうめん, ネスカフェ エクセラ 無糖, マイプロテイン プロテインブラウニー. Cena: 枝豆, 鶏レバー, 唐揚げ, キムチ, サラダ. Pasa Bocas / Otros: ケイエスカンパニー するめいかそうめん, マイプロテイン コラーゲンプロテイン ストロベリー, 東京カリント 煉蜜かりんとう. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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