Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 42,07g | Carbh: 231,17g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Грецкие Орехи, Яшкино Жевательный Мармелад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сливы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сливы. Cena: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Картошка Вареная, Fuzetea Чёрный Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Майонез, Арбуз, Солянка Сборная Мясная. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|