Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 82,22g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Pisang, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Milo Milo Sachet . Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Monde Serena Snack (20g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de okyhartono
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