Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 59,32g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bubuk Cabai, Wortel Dimasak, Sawi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Cena: Sawi, Wortel Dimasak, Bubuk Cabai, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Teh Hijau, Pisang. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohyusin
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