|
не знаю, откуда привес
но первое измерение было 59.3 кг.
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 73,83g | Prot: 128,59g | Carbh: 252,90g.
Desayuno: Банановый хлеб, Запеканка, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Авида Ряженка 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Тильзитер. Cena: Свекла Вареная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|