Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 141,05g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Thousand Island Salad Dressing , Nescafe 3 in 1 Coffee, White Bread, Fried Egg . Almuerzo: Barbecue Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Salmon, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: White Rice (Short-Grain, Cooked), Fried Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: choco cookies amricana choco cookies amricana. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Em30099
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