Diario de ayuchan-m, 03 ago. 20

22.5
20.1
5.0
19.4
6
6
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1313 kcal Grasa: 51,94g | Prot: 57,44g | Carbh: 114,23g.   Desayuno: バナナ. Almuerzo: カフェオレ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: 豚しゃぶ, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, セブンイレブン たこ焼き, クリームチーズ, ブルボン プレーンクラッカー, QBB ベビーチーズ, ロゼワイン. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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