Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 70,83g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Kiwi, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Leche Desnatada, Nectarinas. Almuerzo: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Aceitunas Negras, Hacendado Perlas de Mozzarella, Huevo. Cena: Higos, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Salmon Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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