Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 170,95g | Carbh: 201,16g.
Desayuno: Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela, Tropeira Linguiça tipo Calabresa , Feijão Tropeiro, Antarctica Guaraná (Copo), Trident Chiclete. Cena: Sadia Salamitos (Pacote), Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Polenguinho Polenguinho Light. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Guigui Torresmo Frito, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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