Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 71,86g | Carbh: 234,33g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Giroil Farinha de Amêndoas , Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Morangos, Orégano, Limão, Sal, Alho, Banha de Porco
, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Peixe Grelhado. Cena: Kiwi, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Triunfo Bolacha Maizena, Café. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa Guergoletr
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