Diario de ferdossantoss, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1171 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 46,61g | Carbh: 169,26g.   Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Farofa Tradicional, Hemmer Pimenta Biquinho, Conquista Palmito,  Brócolis Cozido,  Alcatra Grelhada. Cena:  Maçãs (sem Casca),  Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros:  Ponkan,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Leite Zero Lactose. más...
1518 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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