|
Да, что же такое происходит? Почему? ☹️
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 116,77g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Лунское Море Крем Кальмар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай. Almuerzo: Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Cena: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Чай, Кальмар Сушеный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ашан Яблоко Бребурн. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|