Diario de odilala, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1134 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 45,43g | Carbh: 149,88g.   Desayuno:  Pecel Lele,  Telur Dadar. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Telur Rebus,  Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Hatari Biskuit,  Kerupuk Makanan Ringan,  Jambu Biji,  Chia Seed,  Jambu Biji,  Pepaya. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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