Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 58,67g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Beras, Pisang, Tempe Bacem, Gudeg, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de semangat@sehat
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