Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 49,47g | Carbh: 112,32g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Pir, Jeruk, Buah Anggur. Almuerzo: Daun Bawang, Tahu Goreng, Tempura Udang, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Kubis, Oyong, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (2), Indoprima Skim Milk Powder. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus Garuda Pedas, Indomaret Kacang Atom, Nextar Nastar, Susu, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
WO Chloe Ting - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de windyarums
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