Diario de MissisMi, 04 ago. 20

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Когда уже 50

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:

701 kcal

Grasa: 20,12g | Prot: 42,80g | Carbh: 101,58g. Desayuno: Финик. Almuerzo: ВкусВилл Капустная Котлета, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. Cena: Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Конфеты, Апельсины Навел, Dirol Жевательная Резинка. más...

1534 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Сегодня опять вес чуть порадовал. 53.7кг

05 ago. 20 por el miembro: MissisMi


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