Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 48,84g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Keripik Singkong, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almuerzo: Telur Asin. Cena: Daging Sapi, Nasi Putih, Sayur Campuran. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Descansando - 20 horas y 3 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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