Diario de Piukkupipari, 04 ago. 20

Kesä ja kasvikset 😊
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1344 kcal Grasa: 45,41g | Prot: 46,94g | Carbh: 119,09g.   Desayuno: Arla Luonto+ Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Mustikka, Chiquita Banaani, Pirkka Granola Marja-Siemen, Parapähkinät. Almuerzo: Roseeviini, Pirkka Mozzarella 19%, Rainbow Spaghetti Bolognese. Cena: Roseeviini. Pasa Bocas / Otros:  Kahvi,  Voi- tai Sokerikeksi. más...
2168 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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