|
2500 9:30 AM
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 71,42g | Prot: 164,31g | Carbh: 300,52g.
Desayuno: Natureland PEANUT BUTTER, الصافي دانون زبادي أكتيفيا كامل الدسم, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg Yolk, Egg White, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), أبو بنت جولدن باربويلد. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Wheat Cracker, piccadeli ricco, Baja Diyafa Seeds. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|