Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 69,48g | Carbh: 184,79g.
Desayuno: Овсянка с Фруктами, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Принцесса Ява Чай Каркаде, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Простоквашино Сметана 10%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Зеленый Борщ. Cena: Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Parmalat Кефир 1%. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nika####
|