|
Расслабилась. Снова беру себя в руки. Режим ИГ 20/4 и 23/1. Углеводы до 20
|
146,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 51,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 94,76g | Prot: 95,52g | Carbh: 126,20g.
Almuerzo: Heinz Чесночный Соус, Курица Гриль. Cena: Мясновъ Квас Хлебный, Ситно Язычки с Вареной Сгущенкой. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia67rus
|