Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 50,16g | Prot: 76,66g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Баланс +, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria Соус Терияки, Котлеты Куриные Рубленые, Вкуссвилл Торт "Морковный" с Апельсиновым Джемом. Cena: Петродиет Варенье Брусничное на Фруктозе, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|