Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 123,14g | Carbh: 182,74g.
Desayuno: 萬益 千層豆干, 蘋果（去皮）, 火龍果, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 燒賣, 炒菠菜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 咖喱雞, 雞腿, 白飯. Cena: 素食煙肉, 炒雞蛋（整個）, 素火腿, 地瓜葉, 炒空心菜, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 萬益 千層豆干, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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