Diario de teemu.takio, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1697 kcal Grasa: 71,85g | Prot: 51,33g | Carbh: 210,28g.   Desayuno: Oatly Kaurajuoma,  Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt,  Espresso, Cocovi Kookossokeri. Almuerzo: Rainbow Täysjyvä Fusilli,  Jauhelihakastike. Cena:  Kermaviilikastike, Taffel Sips, Green Deli Loimulohi Maxi Patonki. Pasa Bocas / Otros: Solevita Orange Juice. más...
2144 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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