|
4 cheat days, 600g gain
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 74,77g | Prot: 89,79g | Carbh: 200,96g.
Desayuno: White Bread , Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture). Almuerzo: Sarmale, White Bread , Sour Cream. Cena: Roasted Potato, McDonald's McPuisor. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BogdanB17
|