Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 105,25g | Prot: 163,95g | Carbh: 270,65g.
Desayuno: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Coffee with Cream. Almuerzo: VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Cooked Corn (Canned), Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Bick's Sweet Green Relish, President's Choice Gigantico Hot Dog Buns, Kuhne Sauerkraut, Grimm's Bacon & Cheddar Smokies. Pasa Bocas / Otros: Celery , Kraft Three Cheese Ranch Dressing, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold, Starbucks Cold Brew, Starbucks Cold Brew. más...
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5505 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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